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菠菜体育在线平台:真正的自律,就是叫醒你自己

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来源:人民日报微信公号

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2021-09-14 22:11:09

原标题:真正的自律,就是叫醒你自己

来源:人民日报微信公号

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生活中有一些人,做事三分钟热度,即便是对自己有好处的事,也往往尝试几天,就没了兴趣、没了动力,也没了坚持下去的耐心。

他们渴望变好,但真正去做时,要么因为太难而拖延,要么因为太苦而偷懒,晚上想着各种改变,早上醒来还是一成不变。他们时刻都在为自己的现状和未来焦虑,甚至时刻都想着做出点成绩,但真正去行动时,又总是左顾右盼地选择了放弃。

一个人做到自律,需要付出汗水,需要战胜困难,也需要不断去挑战和突破自己。许多时刻,我们总以为自律的人生很难,但最后才发现,不自律会给人带来更大的烦恼和痛苦。

自律和不自律,都得吃苦。但前者吃的苦会让人生变得越来越好,而不自律吃的苦则会让人生走向越来越无助且无奈的边缘。

2

人为什么要自律?也许每个人都有自己的答案。无论出于何种目的,一个人想要变好,首先要学会自律。

网上有一个问题:我们每天自律,认真学习,最终目的到底是什么?有一个高赞回答是:因为你总得给自己选择一种持之以恒的生活方式,总得给自己的生活赋予某种意义,你总得告诉你自己要做点什么。

其实,自律的方法有很多,最重要的一点就是学会自己管住自己。如果决定每天早起,那么真正叫醒一个人的不是闹钟,而是他心中的梦想和想要做的事。如果决定每天读书,那么真正让一个人抽出时间的,不是工作之余的闲暇,而是他那颗渴望上进的心。

很多时候,我们并不需要找太多外在的借口,去束缚或鞭策自己。自律就是知道自己要什么,要成为什么样的人,要做成什么样的事,要过怎样的一生,进而努力去实现。

3

没有人可以逼你自律,能逼你的只有你自己。如果做不到,可能并不是因为不知道怎么去努力、去奋斗、去坚持,而是渴望变好的心还不够强烈、下的决心还不够大。不要给自己找借口,更不要拿“没时间”去敷衍、去搪塞。

自律是公平的。每天锻炼一小时,跟每天躺着不动一小时相比,也许短时间内看不出什么不同,但时间长了,一个人的身体素质会不断和他人拉开差距。每天早起一小时,跟每天赖床一小时相比,也许看起来没多做几件事,但日子久了,所获得的成长和进步也是不一样的。每天读书一小时,跟每天玩手机一小时相比,也许当下区别不是太大,但坚持一年半载后,一个人的谈吐、气质和思维也会发生质的变化。

当你不想坚持时问一问自己,这是不是你希望成为的样子。如果不是,请记得叫醒自己,不要再拖延,不要再懈怠,更不要装无所谓。做到自律需要付出很多努力,但至少你在争取自己渴望的人生。

与朋友们共勉!

来源:温暖的女子(ID:wennuan-312) | 作者:李思圆 | 主播:晴子

[责任编辑:杨凡、路伟]

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